なおこ*です
迷える子羊・なおこ*に
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2016年 11月 30日
来年の手帳の準備ができました。
でもまずは「いま」を整える。 【10大ニュースとは】 一ヶ月の目標を過去形で書く。 過去形なのでなんだかできたような気がして、 腰軽く実行できる、ときも、ある、というモノ。 公表することによって、より実現しやすくなるようです。 (見栄っぱりな自分を味方につける!) さらに、イメージすることも効果的。 切りのいいところで一ヶ月で10個としていますが、 期間も個数も自由です。 ★コツ★ 1.過去形で書く 2.お楽しみなコトも書く 3.できなくても気にしない 一緒に10大ニュースを書きませんか? ↓ワンクリックお願いします。 --- あたしの2016年の10大ニュースが 1.みんなに祝福されて幸せな結婚した。 2.お母さんになった。 3.住環境を整え、充実させた。 ◎ 4.毎日を楽しみ、小さな幸せを感じながら過ごした。 5.自分と向き合う時間を作り、嫌な思い出や後悔から自分を解き放った。(マイナスの気持ちになった理由と向き合う) 6.心も身体も柔軟になるよう心がけた。自分の考えに固執しない。テレビを観てる時間はストレッチをした。 7.相手が喜んでくれること、笑顔になってくれることを第一に考えて行動した。相手を癒せるように、優しくできるように、包み込んであげられるように。 8.自分なりの家計管理ができて、楽しいことに使える嬉しい貯金ができた。 9.あたしは半年前に食べたものでできている、を意識してより良い食事を心がけた。間食は減らし、質の良い食事ができた。食事はもちろん、食器や会話もより良いものを選んだ。 10.新しい仕事2年目に突入。まだまだ経験値不足。日々吸収してレベルアップすることができた。 ◎ 11.ランチ後のティータイムは至福のとき。さらに充実した時間になるように工夫した。 ◎ 12.1月末までに今の人間関係を見直した。これからも付き合っていきたい人を今まで以上に大切にすることができた。 13.季節を感じながら1年を過ごした。 14.会話美人になった。マイナスの言葉、愚痴、悪口を封印。聞き上手。引き出し上手。幅広い会話。楽しい話題を提供。 15.2015年と2016年の写真の整理ができた。 16.『叶える夢100』の夢をできるだけたくさん叶えることができた。 ですので、 2016年11月の夢を叶える10大ニュースは × 1.大掃除を始めましょう!5日に1ヶ所、収納を見直した(計6ヶ所) × 2.284個のものを手放した ◎ 3.旅行月、計画的に旅行ができた × 4.今後の目標をたて、達成するステップを考え、実行できた × 5.ウォーキングを日課にできた ◎ 6.家庭的な面を磨いた ◎ 7.無駄遣いをやめて、買い物上手になれた × 8.心を広く持てた ◎ 9.夢ノートの夢をひとつ以上叶えた ◎ 10.瞑想について調べた
by happylifenaoco
| 2016-11-30 23:48
| 夢10ニュース
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