なおこ*です
迷える子羊・なおこ*に
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2015年 03月 01日
【10大ニュースとは】
一ヶ月の目標を過去形で書く。 過去形なのでなんだかできたような気がして、 腰軽く実行できる、ときも、ある、というモノ。 公表することによって、より実現しやすくなるようです。 (見栄っぱりな自分を味方につける!) さらに、イメージすることも効果的。 切りのいいところで一ヶ月で10個としていますが、 期間も個数も自由です。 ★コツ★ 1.過去形で書く 2.お楽しみなコトも書く 3.できなくても気にしない 一緒に10大ニュースを書きませんか? ↓ワンクリックお願いします。 --- あたしの2015年の10大ニュースが 1.みんなに祝福されて幸せな結婚した。 2.お母さんになった。 3.負の言葉を封印し、特に聞く力を磨き、会話美人になった。 4.磨き、学び、自分で自分をセンスのいい人と思えるようになった。 5.相手の立場に立ち、人の気持ちに敏感になり、思いやりをもって接することができた。 6.姿勢を正しく、ダイエットに成功してスタイルが良くなった。体重を4kg落とし、身体全体を引き締めた。 7.少ないもので豊かに暮らした。ものを減らすために、2015年2015個手放すプロジェクトに参加、達成した。 8.身体は半年前に食べたものでできている、を意識し、より良い食事を心掛けた。 9.風水を取り入れることで、季節を感じながら暮らすことができた。 10.「言霊」「チャレンジ」「時」を意識しながら過ごした。 11.夢ノートの夢を12個以上叶えた。 12.2015年は写真の整理をその都度できた。 13.2014年の写真の整理ができた。 ですので、 2015年2月の夢を叶える10大ニュースは (1月からの持ち越しですが) △1.「聞く」に徹した。 →なるべく意識して過ごしていましたが、「聞く」って難しい。自分が基本お喋りだからか、周りはあまり喋らない人が多くて。沈黙?に耐えかねてつい自分が喋ってしまうのです。来月は沈黙を恐れず少し黙ってみること、自分が喋るときも質問するような感じで喋ってみよう。 ◎2.週1回のウォーキングと階段生活ができた。 ×3.170個(1,865÷11ヶ月)の不要品を手放した。 →85個…。あまり「手放す」ということを意識して生活できてなかった気がする。 ◎4.変化を楽しむことができた。 ×5.心身をクリアにして自分自身を変化させることができた。 →全然クリアにできてなかったなー。イライラしてしまうことが多かった。相手を変えるのはムリ。自分が変わらなければ。 ×6.正しい姿勢で美しく過ごしました。 →全然意識できていませんでした。 ×7.春を意識したファッションで出かけた。 →まだまだ寒い日が多くて、春ファッションにトライできませんでした。 ◎8.風水:節分/立春 ◎9.初めてのことに挑戦できた。 →ウィンタースポーツに挑戦。絶対無理と思っていたことができた。そしてなにより楽しかった! ◎10.夢ノートの夢をひとつ以上叶えた。 今月は「×」が多かったです。 まぁ…こんなときもありますよね(笑)
by happylifenaoco
| 2015-03-01 14:19
| 夢10ニュース
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