なおこ*です
迷える子羊・なおこ*に
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2012年 12月 27日
【10大ニュースとは】
一ヶ月の目標を過去形で書く。 過去形なのでなんだかできたような気がして、 腰軽く実行できる、ときも、ある、というモノ。 公表することによって、より実現しやすくなるようです。 (見栄っぱりな自分を味方につける!) さらに、イメージすることも効果的。 切りのいいところで一ヶ月で10個としていますが、 期間も個数も自由です。 ★コツ★ 1.過去形で書く 2.お楽しみなコトも書く 3.できなくても気にしない 一緒に10大ニュースを書きませんか? ↓ワンクリックお願いします。 --- ◎ ストック食材を19個使った。 ◎ 本を2冊読み、図書館に寄付するか残すか判断できた。(1・2) --- 7日 月変わり 13日 新月 28日 満月 --- ◎1.華やかで上品なおしゃれを毎日楽しんだ。 ◎2.クリスマスパーティーや忘年会は断らずに積極的に参加した。 △3.1分1分を大切に丁寧に過ごした。 ◎4.スキンケア,ヘアケアを心がけ”いつもキレイ”をキープした。 ×5.順調にダイエットできて -1kg となり、キープできた。 ◎6.自分自身の心と身体もクリアにして運を呼び込んだ。 ◎7.毎日明るく笑顔で挨拶をした。 ◎ 8.インテリアをクリスマスモードに変え、おうちクリスマスを満喫した。 ◎9.計画的な大掃除を実行、住空間をリセットした。 ×10.1日10分、ほんとの自分と向き合う時間をもった。 ×11.Yちゃんと楽しいランチ会が開催できた。 ◎12.Eちゃん・Kちゃん・Mちゃんと連絡をとった。 →クリスマスカードを出した。 ?13.宝くじを購入して高額当選した(^皿^) ◎14.マイナスの言葉を封印した。 少し早いですが12/27に検証してみました。 今月はなかなか前向きに丁寧にゆったり過ごせたと思います。 来年はそこから更に一歩先を考えて行動していきたいと思います。
by happylifenaoco
| 2012-12-27 23:33
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